De beste noten om mee te sporten
Geplaatst op
Noten zijn een krachtige combinatie van gezonde vetten en eiwitten, waardoor het een uitstekend basisvoedsel is voor een dieet van sporters. Noten zijn gemakkelijk te verteren en in combinatie met koolhydraten kunnen noten helpen om je bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen. Ze zitten ook vol met essentiële mineralen en vitaminen, zijn goed voor hart en […]