Selecteer een pagina

Fit blijven voor vrouwen

Het is voor iedereen belangrijk om voldoende te blijven bewegen. Zo bouw je weerstand op tegen de elementen en je hebt minder kans om ziek te worden. Blijven bewegen kan op veel verschillende manieren. Als je er ook  fit uit wil zien is krachttraining de perfecte...

Sportschool openen: tips voor de inrichting

Ga je een sportschool openen dan is het belangrijk om aandacht te besteden aan de inrichting. Bijvoorbeeld aan het gebruik van materialen, maar ook aan de toepassing van kleuren en uiteraard aan de sporttoestellen. Je begint uiteraard bij de basis en dat is de keuze...