Selecteer een pagina
Waarom zwemles zo belangrijk is?

Waarom zwemles zo belangrijk is?

Een zwemdiploma halen is voor kinderen nog steeds niet verplicht. Zelfs niet in dit waterrijke land waarin wij leven. Het wordt vanuit de overheid wel gestimuleerd om je kind op zwemles te zetten. Wij zijn het erover eens dat zwemles heel belangrijk is voor de...
5 voordelen van personal training

5 voordelen van personal training

Van het helpen bereiken van jouw fitnessdoelen tot het aangeleerd krijgen van een veilige manier van trainen. Personal training is een goede investering in je algehele gezondheid en welzijn. Motivatie De meeste van ons werken harder in het bijzijn van anderen. Het...
De gezondheidsvoordelen van een vegetarisch dieet

De gezondheidsvoordelen van een vegetarisch dieet

Een vegetarisch dieet houdt in: afstand nemen van vlees en vis. Een vegetarisch dieet wordt vaak toegepast voor religieuze redenen, persoonlijke redenen, maar ook voor ethische zoals dierenrechten. Maar er is nu ook een hele stroom van mensen die het doet voor het...

Personal trainer Arnhem

Op zoek naar een personal trainer in Arnhem? 100%PT is degene waar je moet zijn. Met zijn jarenlange ervaring, enthousiasme en kennis helpt hij jou om je doelen te bereiken. Afvallen, aankomen, meer spiermassa of sterker worden? Voor deze personal trainer in Arnhem is...
De beste noten om mee te sporten

De beste noten om mee te sporten

Noten zijn een krachtige combinatie van gezonde vetten en eiwitten, waardoor het een uitstekend basisvoedsel is voor een dieet van sporters. Noten zijn gemakkelijk te verteren en in combinatie met koolhydraten kunnen noten helpen om je bloedsuikerspiegel in evenwicht...