Selecteer een pagina

Fit blijven voor vrouwen

Het is voor iedereen belangrijk om voldoende te blijven bewegen. Zo bouw je weerstand op tegen de elementen en je hebt minder kans om ziek te worden. Blijven bewegen kan op veel verschillende manieren. Als je er ook  fit uit wil zien is krachttraining de perfecte...

Sportschool openen: tips voor de inrichting

Ga je een sportschool openen dan is het belangrijk om aandacht te besteden aan de inrichting. Bijvoorbeeld aan het gebruik van materialen, maar ook aan de toepassing van kleuren en uiteraard aan de sporttoestellen. Je begint uiteraard bij de basis en dat is de keuze...

Krav Maga lessen volgen in Nieuwerkerk aan den IJssel

De populariteit van Krav Maga neemt hand over hand toe onder volwassenen, maar ook onder de jeugd. Vele trainingscentra openen daarom hun deuren. In de plaats Nieuwerkerk aan den IJssel kun je voor Krav Maga les terecht bij KMN. Bij het centraal gelegen KMN wordt Krav...

Wat is de beste vloer voor een thuis gym?

Een fitnessruimte thuis is een geweldige manier om fit en gezond te blijven. Helemaal nu tijdens de lockdown de sportscholen zijn gesloten. Een belangrijk onderdeel van het creëren van de perfecte fitnessruimte in huis is om de juiste vloeren die jouw workout...